Klassikalisel Rootsi massaaži meetodil teostatav massaaž. Parandab vere- ja lümfiringet ning lihaste ja liigeste tööd. Massaaži toimel paraneb liigeste liikuvus ning suureneb lihaskiudude elastsus. Massaaž ergutab ainevahetust ning aktiveerib südame ja teiste organite talitlust. Aitab kiiremini taastuda koormusest tingitud lihasvaludest ning mõjub lõõgastavalt nii vaimse kui ka füüsilise ülepinge korral.
Massaaž sobib sulle, kui sul on:
- aeglane vere- ja lümfiringe ning ainevahetus
- lihaspinged ja lihaste valulikkus
- pingepeavalu
- stress ja unehäired
- langenud immuunsus ja väsimus vaimsest tööst
- valest kehahoiakust tingitud valud (kaelas, seljas või jäsemetes)
Massaaž ei ole sobilik kui sul esineb:
- äge organpuudulikkus (nt. haige maks, süda, neerud või muu organ)
- palavik
- nakkushaigused
- ägedad põletikulised haigused (gripp, palavik)
- trombemboolia (gangreen, infarkt)
- ägedad traumad (luumurrud, rebendid, põrutused)
- narkootiline või alkohoolne joove